Fra 7-12 år fokuserer vi mer på utvikling av koordinasjonsevnen og finmotorikken. I denne fasen jobbes det mye med repetering, det at øvelsene gjentas mange ganger, helt til de er automatisert. Dette kan til tider føles «kjedelig» for gymnastene, men for at det gode grunnlaget skal lages og utvikling til nye elementer skal skje mest forsvarlig, må vi igjennom dette. Vi jobber aktivt for å finne spennende øvelser og få gymnastene til å holde aktiviteten oppe også selv. Inspirasjon og utgangspunkt for treningene fortsetter å være Idrettens Grunnstige samt Salto som er en videreføring av IG for å gi barn og ungdom nye utfordringer og målsetninger.