Ja, alle voksne som ønsker å prøve seg får muligheten til leke litt i hallen. Stefan Mikic er ansvarlig trener fra NTF, og  legger treningen opp i forhold til ønsker. Hans egen beskrivelse er «Ikke nødvendigvis en superseriøs trening, men mer et tilbud med fokus på å ha det gøy. Dette er trening for dem som ikke lenger får trent, eller som har lyst å prøve noe nytt.»

Det er ikke nødvendig med tidligere erfaring fra turn eller annen idrett.